Stage
d'Apnée
2022
Les Infos
RÉSERVATION :
Votre réservation ne sera effective qu’après la réception du versement des arrhes et de la fiche d’inscription complétée.
ATTENTION : nombre de places limitées !
Programme
Débutants
Initiation à l’apnée en mer
Jeudi 25 août (matin)
-
Un briefing de début de stages sur 30min
-
Un atelier de respiration / étirements sur 30min adapté au groupe débutant
-
Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail + explo
Jeudi 25 août (après-midi)
-
Un atelier respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant
-
Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo
Vendredi 26 août (matin)
-
Un atelier de respiration / étirements sur 50min adapté au groupe débutant
-
Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo
Vendredi 26 août (après-midi)
-
Un atelier de respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant
-
Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau
Programme
Confirmés
Progresser en profondeur
Samedi 27 août (matin)
-
Cours théorique 1h sur les points essentiels de progression en profondeur
-
Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail
Samedi 27 août (après-midi)
-
Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés
-
Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo
Dimanche 28 août (matin)
-
Cours théorique sur la compensation 1h
-
Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail
Dimanche 28 août (après-midi)
-
Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés
-
Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau