Stage d'Apnée 2021

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Les
Infos

Vendredi 27 août

Une soirée conviviale avec la projection de documentaire de Morgan BOURC'HIS "La Quête du Sauvage" (52 min), suivi de questions/réponses.

Soirée ouverte aux stagiaires des 2 rendez-vous et aux familles.

TARIFS :

  • Stage initiation / débutant                                                                  250 €

  • Stage perfectionnement / confirmé                                                   300 €

  • Stage initiation + stage perfectionnement                                        500 €

RÉSERVATION :

Votre réservation ne sera effective qu’après la réception du versement des arrhes et de la fiche d’inscription complétée.

ATTENTION : nombre de places limitées !

Fiche d'inscription

Programme
Débutants

Initiation à l’apnée en mer

Jeudi 26 août (matin)

  • Un briefing de début de stages sur 30min 

  • Un atelier de respiration / étirements sur 30min adapté au groupe débutant

  • Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail + explo

Jeudi 26 août (après-midi)

  • Un atelier respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant

  • Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo

Vendredi 27 août (matin)

  • Un atelier de respiration / étirements sur 50min adapté au groupe débutant

  • Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo

Vendredi 27 août (après-midi)

  • Un atelier de respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant

  • Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau

Programme
Confirmés

Progresser en profondeur

Samedi 28 août (matin)

  • Cours théorique 1h sur les points essentiels de progression en profondeur

  • Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail

Samedi 28 août (après-midi)

  • Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés

  • Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo

Dimanche 29 août (matin)

  • Cours théorique sur la compensation 1h

  • Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail

Dimanche 29 août (après-midi)

  • Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés

  • Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau