Stage
d'Apnée
2022

Les
Infos

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TARIFS :

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• Stage débutant                                                         300€

• Stage confirmé                                                          350€

• Stage initiation + stage perfectionnement             550€

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RÉSERVATION :

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Votre réservation ne sera effective qu’après la réception du versement des arrhes et de la fiche d’inscription complétée.

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ATTENTION : nombre de places limitées !

Programme
Débutants

Initiation à l’apnée en mer

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Jeudi 25 août (matin)

• Un briefing de début de stages sur 30min 

• Un atelier de respiration / étirements sur 30min adapté au groupe débutant

• Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail + explo

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Jeudi 25 août (après-midi)

• Un atelier respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant

• Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo

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Vendredi 26 août (matin)

• Un atelier de respiration / étirements sur 50min adapté au groupe débutant

• Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo

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Vendredi 26 août (après-midi)

• Un atelier de respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant

• Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau

Programme
Confirmés

Progresser en profondeur

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Samedi 27 août (matin)

• Cours théorique 1h sur les points essentiels de progression en profondeur

• Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail

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Samedi 27 août (après-midi)

• Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés

• Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo

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Dimanche 28 août (matin)

• Cours théorique sur la compensation 1h

• Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail

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Dimanche 28 août (après-midi)

• Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés

• Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau