Stage d'Apnée 2021
Les
Infos
Vendredi 27 août
Une soirée conviviale avec la projection de documentaire de Morgan BOURC'HIS "La Quête du Sauvage" (52 min), suivi de questions/réponses.
Soirée ouverte aux stagiaires des 2 rendez-vous et aux familles.
TARIFS :
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Stage initiation / débutant 250 €
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Stage perfectionnement / confirmé 300 €
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Stage initiation + stage perfectionnement 500 €
RÉSERVATION :
Votre réservation ne sera effective qu’après la réception du versement des arrhes et de la fiche d’inscription complétée.
ATTENTION : nombre de places limitées !
Programme
Débutants
Initiation à l’apnée en mer
Jeudi 26 août (matin)
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Un briefing de début de stages sur 30min
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Un atelier de respiration / étirements sur 30min adapté au groupe débutant
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Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail + explo
Jeudi 26 août (après-midi)
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Un atelier respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant
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Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo
Vendredi 27 août (matin)
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Un atelier de respiration / étirements sur 50min adapté au groupe débutant
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Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo
Vendredi 27 août (après-midi)
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Un atelier de respiration / étirements 30min adapté au groupe débutant
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Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau
Programme
Confirmés
Progresser en profondeur
Samedi 28 août (matin)
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Cours théorique 1h sur les points essentiels de progression en profondeur
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Une sortie mer - 1h30 max dans l’eau avec session de travail
Samedi 28 août (après-midi)
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Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés
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Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail + explo
Dimanche 29 août (matin)
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Cours théorique sur la compensation 1h
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Une sortie mer - 2h max dans l’eau avec session de travail
Dimanche 29 août (après-midi)
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Un atelier respiration / étirements sur 30min adapté au groupe de confirmés
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Une sortie mer 100% explo avec 2 sites pour 2h dans l’eau